LA SESA LANZA ALERTA CONTRA INTENSO CALOR
Llama a no exponerse al Sol entre 11:00 y 16:00 horas, ante latente riesgo
David rosas, DQR
Ante las altas temperaturas que se registran en la entidad, la Secretaría de Salud recomienda el consumo de agua embotellada, hervida o desinfectada para mantenerse hidratado, así como evitar la exposición al Sol por periodos prolongados, especialmente de las 11:00 a las 16:00 horas, rango en el que la temperatura alcanza sus niveles más altos.
Asimismo, se recomienda utilizar ropa ligera y de colores claros, y para protegerse y evitar quemaduras por la radiación solar se aconseja usar sombrero o gorra, bloqueador solar, sombrilla y lentes de Sol; lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baí±o y evitar el consumo de alimentos en la calle.
Las nií±as y nií±os menores de seis aí±os, adultos mayores de 65 aí±os, personas con sobrepeso, deshidratadas, con problemas en las glándulas sudoríparas y enfermas del corazón, son los más vulnerables para sufrir un golpe de calor.
Cabe seí±alar que durante las temporadas de calor aumentan los riesgos a la salud por las complicaciones como la deshidratación a causa de las enfermedades producidas por exposición excesiva al calor ambiental, como insolación, lesión térmica asociada al ejercicio y calambres, debido a que se presentan cambios en el comportamiento de las personas que las hacen más susceptibles a estos padecimientos.
Se invita a la comunidad a mantenerse alerta para identificar los síntomas que se presentan en el golpe de calor: Mareo. sudoración excesiva al principio, enrojecimiento y sequedad de la piel, fiebre con temperatura desde 39 a 41°C, aceleración del ritmo cardíaco con latido del corazón débil y dolor de cabeza.
Graciela Machuca
